Doce Ideal

E quem disse que algo deve ser proibido?

É por isso que as pessoas morrem de medo da palavra "dieta".

O segredo é a reeducação alimentar - modificando a mente e utilizando técnicas dietéticas adequadas para tornar a preparação saudável, sem perder o sabor.

Surpresa de Morango

1 porção = 170 calorias

                                                                 

Ingredientes
1 pote de sobremesa láctea cremosa sabor chocolate na versão light

6 morangos

5 merengues diet

Modo de preparo

Pique todos os suspiros. Corte os morangos em duas ou três partes.
Coloque em uma taça metade dos suspiros picados, depois meio pote da sobremesa láctea e metade dos morangos cortados.

Repita as camadas com o restante: suspiros, sobremesa láctea e morangos.

Coloque na geladeira por 15 - 20 minutos.